AERÓBIC

Si deseas ejercitarte con intensidad, sudar la camiseta, eliminar toxinas y estrés acumulado, entonces lo tuyo es el aeróbic de toda la vida.

Hay dos grupos, de mañana o de tarde, y también puedes apuntarte a los dos si quieres, o combinarlo con el GAC (glúteos, abdominales y caderas) o lo que quieras.

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